keskiviikko 10. joulukuuta 2014

Muutos

Kirjoitin kuumista aalloista ja muista vaihdevuosivaivoista elokuussa. Tilanne on nyt muuttunut parempaan suuntaan: aallot ovat kadonneet.

En tiedä, johtuuko se sään viilenemisestä vai kenties siitä, että aloin kokeeksi syödä Femisoijaa, joka sisältää kasviestrogeenejä. En ole vaihtoehtohoito- tai luontaistuoteuskovainen, joten en todellakaan ala omiin kokemuksiini perustuen väittää sen tehosta yhtään mitään.

Femisoijasta ei kuitenkaan ole mitään haittaa, ja jotain vastaavaa joka tapauksessa laittaisin aamujugurttiini, joten aion jatkaa sen syömistä.

Olen viime aikoina nukkunutkin paremmin kuin pitkiin aikoihin, mikä tosin johtunee muutoksista työpaikalla.

Paino vain sen kun nousee, enkä tiedä, miten asiaan pitäisi suhtautua. Toisaalta olisi ihanaa hyväksyä itsensä sellaisena kuin on ja lakata kaihoamasta parikymppisen vartaloa. Toisaalta ylipaino on iso terveysriski, ja haluaisin tehdä sen mitä itse voin oman terveyteni eteen nyt, kun se on vielä mahdollista.

Ruokavalioni ongelmat ovat liiassa herkuttelussa.






Ei kommentteja:

Lähetä kommentti