tiistai 28. huhtikuuta 2015

Falskaa!

Yksi noloimmista ja ärsyttävimmistä ikääntymiseen liittyvistä asioista on virtsankarkailu.

En tiedä, liittyykö vaiva kolmeen alatiesynnytykseen vai vain vanhenemiseen, mutta vaikea siitä on kokonaan päästä eroon.

Synnytysten jälkeen fyssarit puhuivat lantiopohjanlihasten jumpan tärkeydestä. Ja jumppasinhan minä. Silloin kuin muistin.

Pari vuotta sitten järkytyksekseni huomasin, että pidätyskykyni on heikentynyt. Pahimmillaan en päässyt vahingotta aamulla vessaan, kun piti muutama askel pystyasennossa ottaa sängystä noustua. Jostain syystä tilanne kriisiytyi aina ennen kuukautisia.

Aloitin säännöllisen jumpan ja otin käyttöön fyssarikaverini lahjoittaman kuulan. Tilanne korjaantui siedettäväksi. Kuljen kuitenkin pikkutenat pöksyissä ihan siltä varalta, että joskus jokin naurattaisi.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti